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老師幫你找到適合自己的高效學習法

專升本學習技巧2019-05-31 11:45:37張老師

  有很多同學在這個時候都有想要升本的想法,但是習慣了每天的無憂無慮,突然要坐下來認真學習,這也是需要一定時間過度的,那么下面專升本老師就為同學們介紹幾種適合你的高效學習方法。

  一、番茄時間法

  能不能看得進去書不在于你看多久,而在于你有多專注。手機,社交都可能分散我們的注意力??梢試L試一下番茄時間法,以25分鐘為單位,強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力,之后休息五分鐘。番茄時間就是一個訓練,從25分鐘的專注做起,逐漸可以保持一小時,一上午的專注,這樣看書也會更有效率。

  具體做法:

  1.每天開始的時候規劃今天要完成的幾項任務。

  2.設定你的番茄,時間是25分鐘。

  3.開始完成第一項任務,直到番茄時間結束(25分鐘到)。

  4.停止學習,并在列表里該項任務后畫個X。

  5.休息5分鐘,活動、喝水、方便等等。

  6.開始下一個番茄,繼續該任務。一直循環下去,直到完成該任務,并在列表里將該任務劃掉。

  7.每四個番茄鐘后,休息25分鐘。

  二、思維導圖法

  復習要重視背誦,背誦的關鍵在于框架。推薦河南專升本備考小伙伴使用思維導圖法,不僅能幫你節省時間,還能把知識點和框架在你的頭腦里又梳理了一遍,從而提高學習的效率。

  三、讀寫結合法

  復習時,應加大對基本知識、基本技能的復習力度,做到溫故而知新。如背誦單詞有一個小竅門,就是一邊讀,一邊用手在書桌上書空練寫,手和嘴一起動,這樣記得快,記得牢。

  最好能夠充分利用點點滴滴的時間,爭取多記幾個名詞問答,多背幾個單詞,多溫習一遍老師在課上講的重點,才能把有限的時間變成無限的力量!

  四、有效復習法

  有效復習的核心是做到五個字:想、查、看、寫、說。

 ?。?)想:即回想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。在每天晚上臨睡前安排一定時間回想當天學習內容。

 ?。?)查:用查漏補缺的方法回想時,有些會非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點也想不起來。能想起來的,說明你已經很好地復習了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分,需要從頭再學。

 ?。?)看:即看課本,看聽課筆記。既要有面,更要有點。這個點,既包括課程內容上的重點,也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的"漏缺"點。

 ?。?)寫:隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理,并做上記號,以便總復習的時候,注意復習這部分內容。

 ?。?)說:就是復述。如:每天都復述一下自己學過的知識,每周末復述一下自己一周內學過的知識。聽明白不是真的明白,說明白才是真的明白。堅持2~3個月就會記憶力好,概括能力、領悟能力提高,表達能力增強,寫作能力突飛猛進。

  五、任務分解法

  把每天的學習任務寫下來,比如今天要寫一套英語模擬題,做完三頁專業課的習題之類。每完成一項任務就在任務本上打勾,如果能提前完成任務獎勵自己一杯奶茶之類,沒有完成的話就熬夜堅持做完。

  六、堅決執行法

  自律即自由!堅決執行法就是把每天的學習任務寫下來,每完成一項任務就在任務本上打勾,如果能提前完成任務就給自己一點獎勵,沒有完成的話就熬夜堅持做完再結束復習。這種方法會讓你每天都有收獲,實現從量變到質變的學習飛越,最終在2019年河南專升本考試中收獲成功。

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